Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,066
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

507
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی و کاهش چربی در زنان جوان غیر فعال

صفحات

 صفحه شروع 23 | صفحه پایان 31

چکیده

 مقدمه: تمرین تناوبی با شدت بالا ظرفیت اکسایش چربی و فعالیت آنزیم های میتوکندریایی را افزایش می دهد, ولی تاثیر آن بر مقادیر آدیپونکتین پلاسما هنوز آشکار نیست. هدف از این مطالعه, تعیین تاثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی, مقاومت و حساسیت انسولینی و کاهش چربی در زنان جوان غیر فعال بود.روش کار: 22 نفر از دانشجویان داوطلب شرکت کننده در این پژوهش به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی سه جلسه در هفته به مدت شش هفته پروتکل تمرینی را اجرا کردند. هر جلسه تمرین شامل چهار تا شش تکرار دویدن با حداکثر سرعت در یک ناحیه 20 متری با 20 تا 30 ثانیه استراحت بود. نمونه های خونی افراد یک روز قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی, به صورت ناشتا جمع آوری شد. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های آماری t مستقل و همبسته انجام گرفت.یافته ها: بررسی آماری داده ها نشان داد مقادیر استراحتی آدیپونکتین پس از مداخله تمرینی در گروه تجربی افزایش معناداری دارد (P=0.047). همچنین بهبود معناداری (P<0.05) در درصد چربی بدن, شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به دور باسن پس از مداخله تمرینی مشاهده شد.نتیجه گیری: یافته های مطالعه حاضر نشان داد تمرین تناوبی با شدت بالا یک شیوه تمرینی مناسب برای کاهش درصد چربی بدن و بهبود شاخص های آنتروپومتریکی در زنان جوان غیر فعال است. همچنین شدت فعالیت ورزشی به عنوان یک عامل بسیار مهم در افزایش غلظت آدیپونکتین مطرح است.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    کردی، محمدرضا، چوپانی، ثروت، همتی نفر، محمد، و چوپانی، زینب. (1392). تاثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی و کاهش چربی در زنان جوان غیر فعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی پارس (دانشگاه علوم پزشکی جهرم)، 11(1)، 23-31. SID. https://sid.ir/paper/130861/fa

    Vancouver: کپی

    کردی محمدرضا، چوپانی ثروت، همتی نفر محمد، چوپانی زینب. تاثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی و کاهش چربی در زنان جوان غیر فعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی پارس (دانشگاه علوم پزشکی جهرم)[Internet]. 1392؛11(1):23-31. Available from: https://sid.ir/paper/130861/fa

    IEEE: کپی

    محمدرضا کردی، ثروت چوپانی، محمد همتی نفر، و زینب چوپانی، “تاثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی و کاهش چربی در زنان جوان غیر فعال،” مجله دانشگاه علوم پزشکی پارس (دانشگاه علوم پزشکی جهرم)، vol. 11، no. 1، pp. 23–31، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/130861/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا