Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

705
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

491
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 57 | صفحه پایان 65

چکیده

 مقدمه: عملکرد سیستم ایمنی بدن با افزایش سن کاهش می یابد. بهبود عملکرد ایمنی از طریق فعالیت ورزشی بسیار اهمیت دارد. لذا هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر غلظت لاکتوفرین افراد سالمند غیرفعال است.مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه تجربی, تعداد 21 نفر از زنان سالمند سالم غیرفعال با دامنه سنی 65-60 سال انتخاب و به طور تصادفی ساده در دو گروه تمرین ترکیبی 12 نفر و کنترل 9 نفر تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. برنامه تمرین استقامتی شامل کار بر روی دوچرخه ثابت با شدت 88-60 درصد حداکثر ضربان قلب و برنامه تمرین قدرتی شامل تمرین های منتخب بالاتنه و پایین تنه (با شدت 75-40 درصد حداکثر تکرار بیشینه (1RM), 12-8 بود. 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از اتمام دوره تمرینی, خونگیری به منظور ارزیابی غلظت سرمی لاکتوفرین به روش الایزا انجام شد. از آزمون تی وابسته جهت تغییرات درون گروهی و از آزمون تی مستقل جهت بررسی اختلاف بین دو گروه استفاده شد.یافته ها: میزان لاکتوفرین به طور معنی داری در گروه تجربی کاهش یافت (p<0.012). همچنین 8 هفته تمرین ترکیبی منجر به کاهش وزن, BMI و درصد چربی بدن گردید (p<0.05).نتیجه گیری: 8 هفته تمرین ترکیبی, ترشح لاکتوفرین را در زنان سالمند کاهش می دهد و این کاهش ممکن است فرد را در معرض خطر بیشتر عفونت و بیماری قرار دهد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    بنی طالبی، ابراهیم. (1395). بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال. سلامت جامعه، 10(4 )، 57-65. SID. https://sid.ir/paper/262882/fa

    Vancouver: کپی

    بنی طالبی ابراهیم. بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال. سلامت جامعه[Internet]. 1395؛10(4 ):57-65. Available from: https://sid.ir/paper/262882/fa

    IEEE: کپی

    ابراهیم بنی طالبی، “بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال،” سلامت جامعه، vol. 10، no. 4 ، pp. 57–65، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/262882/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button