مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

333
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

536
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید (HIIT)، مقاومتی و استقامتی بر بیان miRNA-210 و غلظت HIF-1 سرم مردان جوان ورزشکار

صفحات

 صفحه شروع 228 | صفحه پایان 236

چکیده

 زمینه: (microRNA (miRNA شاخص های زیستی جدیدی هستند که در بسیاری از فرآیندهای زیستی و بیان ژن درگیر هستند. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT), مقاومتی و استقامتی بر بیان miRNA-210 و غلظت عامل القایی هایپوکسی-1آلفا (HIF-1) سرمی مردان ورزشکار جوان بود. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی, 40 مرد ورزشکار جوان 20-18 ساله انتخاب و پس از همگن سازی بر اساس توان هوازی و یک تکرار بیشینه (1RM) به صورت تصادفی در چهار گروه HIIT, مقاومتی, استقامتی و کنترل جایگزین شدند. سپس, هشت هفته, هر هفته 4-3 جلسه تمرین HIIT (8-6 تکرار دویدن 60-30 ثانیه ای با شدت تمام و 4-5/3 دقیقه استراحت بین هر تکرار), تمرین استقامتی (40-30 دقیقه دویدن در محدوده 75-70 درصد ضربان قلب ذخیره) و تمرین مقاومتی (یک برنامه تمرین دایره ای شامل سه نوبت 8-6 تکراری حرکات پرس سینه, جلو بازو, پرس پا, هاگ و جلو پا در 80-75 درصد 1RM با هشت تکرار) بود. نمونه های خونی, 24 ساعت قبل و بعد از مداخله تمرینی جمع آوری شدند. در نهایت با استفاده از تحلیل واریانس تک راهه و آزمون تی همبسته نتایح حاصله تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: بیان miRNA-210 و غلظت HIF-1 بعد از هر سه نوع تمرین افزایش یافت (P<0. 05). با این حال, افزایش miRNA-210 و HIF-1 در گروه HIIT بیشتر از دو گروه دیگر بود (P<0. 05) و تفاوت معنی داری بین گروه تمرین استقامتی و مقاومتی مشاهده نشد (P>0. 05). نتیجه گیری: هر سه نوع تمرین سبب افزایش بیان miRNA-210 و غلظت HIF-1 می شوند و بیشتر بودن اثرگذاری تمرین HIIT آن را به عنوان یک استراتژی تمرینی کارآمد در این زمینه پیشنهاد می کند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    آزالی علمداری، کریم، و آرمان فر، مصطفی. (1399). مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید (HIIT), مقاومتی و استقامتی بر بیان miRNA-210 و غلظت HIF-1 سرم مردان جوان ورزشکار. مجله پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، 42(3 )، 228-236. SID. https://sid.ir/paper/381583/fa

    Vancouver: کپی

    آزالی علمداری کریم، آرمان فر مصطفی. مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید (HIIT), مقاومتی و استقامتی بر بیان miRNA-210 و غلظت HIF-1 سرم مردان جوان ورزشکار. مجله پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز[Internet]. 1399؛42(3 ):228-236. Available from: https://sid.ir/paper/381583/fa

    IEEE: کپی

    کریم آزالی علمداری، و مصطفی آرمان فر، “مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید (HIIT), مقاومتی و استقامتی بر بیان miRNA-210 و غلظت HIF-1 سرم مردان جوان ورزشکار،” مجله پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، vol. 42، no. 3 ، pp. 228–236، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/381583/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا