Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

792
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

140
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

5

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثرات 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسمای مردان میان سال

صفحات

 صفحه شروع 233 | صفحه پایان 242

چکیده

 مقدمه و هدف: ویسفاتین یک آدیپوکین تازه کشف شده است که با چاقی افزایش می یابد. به روشنی مشخص نیست که تمرین های قدرتی و استقامتی می توانند با تغییر توده چربی و سطح چربی های خون در کاهش غلظت ویسفاتین پلاسما موثر باشند. هدف از این مطالعه مقایسه اثرات 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسما در مردان میان سال بود.مواد و روش ها: این مطالعه یک پژوهش کارآزمایی بالینی است که در سال 1388 در دانشگاه آزاد اسلامی واحد گچساران انجام شد. تعداد 28 مرد میان سال سالم با میانگین سنی 38.3±4.7 سال و قد 173.5±5.9 سانتی متر و شاخص توده بدنی 25.9±2.9 کیلوگرم بر متر مربع به عنوان آزمودنی انتخاب و به طور تصادفی به 3 گروه کنترل (10 نفر), گروه تمرین های قدرتی (9 نفر) و گروه تمرین های استقامتی (9 نفر) تقسیم شدند. تمرین های قدرتی به مدت 8 هفته با 80ـ65 درصد یک تکرار بیشینه, 12ـ8 تکرار, 4 ـ 2 نوبت و 3 جلسه در هفته انجام شد. تمرین های استقامتی نیز به مدت 8 هفته با شدت 80 ـ 65 درصد ضربان قلب بیشینه, به مدت 34ـ20 دقیقه و 3 جلسه در هفته صورت گرفت. داده های جمع آوری شده به وسیله نرم افزار SPSS وآزمون آماری تی تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها: نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین های قدرتی و استقامتی موجب کاهش معنی دار درصد چربی, نسبت دور کمر به لگن و غلظت ویسفاتین پلاسما شد (P<0.05) .از طرف دیگر حداکثر اکسیژن مصرفی پس از اعمال هر دو نوع شیوه تمرینی افزایش پیدا کرد که این افزایش نسبت به گروه کنترل نیز معنی دار بود (P<0.01), علاوه بر این, ارتباط معنی داری بین سطح اولیه ویسفاتین با درصد چربی و سطح تری گلیسرید مشاهده شد (P<0.05).نتیجه گیری: به طور کلی می توان عنوان کرد که 8 هفته تمرینات قدرتی و استقامتی به واسطه کاهش توده چربی موجب کاهش غلظت ویسفاتین پلاسما در مردان میان سال می شوند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدی دمیه، امین، خواجه لندی، علی، رستمی، افشین، و اسدی، عزت اله. (1389). مقایسه اثرات 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسمای مردان میان سال. ارمغان دانش، 15(3 (پی در پی 59))، 233-242. SID. https://sid.ir/paper/486385/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی دمیه امین، خواجه لندی علی، رستمی افشین، اسدی عزت اله. مقایسه اثرات 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسمای مردان میان سال. ارمغان دانش[Internet]. 1389؛15(3 (پی در پی 59)):233-242. Available from: https://sid.ir/paper/486385/fa

    IEEE: کپی

    امین محمدی دمیه، علی خواجه لندی، افشین رستمی، و عزت اله اسدی، “مقایسه اثرات 8 هفته تمرین قدرتی و استقامتی بر سطح ویسفاتین پلاسمای مردان میان سال،” ارمغان دانش، vol. 15، no. 3 (پی در پی 59)، pp. 233–242، 1389، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/486385/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا