مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

742
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

395
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 8 هفته برنامه تمرین هوازی بر اختلالات تغذیه ای و ترکیب بدن دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه علوم پزشکی گیلان

صفحات

 صفحه شروع 53 | صفحه پایان 59

چکیده

 زمینه و هدف: در این پژوهش, تاثیر 8 هفته برنامه تمرین هوازی بر اختلالات تغذیه ای و عوامل منتخب بدنی دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه علوم پزشکی گیلان بررسی شد.روش بررسی: این تحقیق نیمه تجربی به روش پیش آزمون و پس آزمون بر روی 263 دانشجوی دختر غیرورزشکار دانشگاه علوم پزشکی گیلان انجام شد, از بین این تعداد, 21 دانشجو که نمره بیشتر یا مساوی 20 در پرسشنامه نگرش غذایی-26 داشتند, به ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﻲ ﺳﺎده ﺑﻪ دوﮔﺮوه تجربی (11 نفر) و ﻛﻨﺘﺮل (10 نفر) ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺷﺪﻧﺪ. ﮔﺮوه تجربی ﺑﻪﻣﺪت 8 ﻫﻔﺘﻪ و ﻫﺮﻫﻔﺘﻪ 2 ﺟﻠﺴﻪ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﻮازی با شدت 75-60% ضربان قلب بیشینه اﻧﺠﺎم دادﻧﺪ, ولی گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکردند. قبل و بعد از دوره تمرینی, قد, وزن, چربی زیرپوستی, دور کمر و دور لگن با استفاده از ابزار استاندارد برای هر دو گروه کنترل و تجربی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون کلموگروف اسمیرونف و تی مستقل تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی داری, p<0.05در نظر گرفته شد.یافته ها: در این مطالعه, برنامه تمرین هوازی بر متغیرهای اختلال تغذیه, BMI, WHR و درصد چربی, اثر معنی داری داشت (p<0.05), اما بر وزن بدون چربی تاثیر معنی داری نداشت (p>0.05). بین دو گروه کنترل و تجربی در متغیرهای اختلال تغذیه, BMI و درصد چربی, تفاوت معنی داری مشاهده گردید (p<0.05), اما بین متغیر های وزن بدون چربی و WHR, تفاوت معنی داری دیده نشد (p>0.05).نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد انجام تمرین هوازی با شدت متوسط می تواند به عنوان یک راهکار درمانی موثر و کم هزینه برای کاهش اختلالات تغذیه ای و ﺑﻬﺒﻮد ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺑﺪن افراد دارای اختلالات تغذیه مورد استفاده قرار گیرد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    پهلوان یلی، مریم، و حجتی ذی دشتی، زهرا. (1395). تاثیر 8 هفته برنامه تمرین هوازی بر اختلالات تغذیه ای و ترکیب بدن دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه علوم پزشکی گیلان. مجله دانشگاه علوم پزشکی کرمان، 10(2)، 53-59. SID. https://sid.ir/paper/521075/fa

    Vancouver: کپی

    پهلوان یلی مریم، حجتی ذی دشتی زهرا. تاثیر 8 هفته برنامه تمرین هوازی بر اختلالات تغذیه ای و ترکیب بدن دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه علوم پزشکی گیلان. مجله دانشگاه علوم پزشکی کرمان[Internet]. 1395؛10(2):53-59. Available from: https://sid.ir/paper/521075/fa

    IEEE: کپی

    مریم پهلوان یلی، و زهرا حجتی ذی دشتی، “تاثیر 8 هفته برنامه تمرین هوازی بر اختلالات تغذیه ای و ترکیب بدن دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه علوم پزشکی گیلان،” مجله دانشگاه علوم پزشکی کرمان، vol. 10، no. 2، pp. 53–59، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/521075/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button