مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,593
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

0
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرین ذهنی قدرتی بر افزایش قدرت عضلانی حداکثر در زنان سالم 20 تا 30 سال

صفحات

 صفحه شروع 119 | صفحه پایان 125

چکیده

 سابقه و هدف: سال هاست که تحقیقات در زمینه یافتن راه حلی جهت درمان ضایعات عضلانی از جمله ضعف و آتروفی که از عواقب ناشی از بی حرکتی هستند, در حال انجام است. درمان گران همواره به دنبال روشی جهت اجتناب از این ضعف و آتروفی, خصوصا در زمانی که انجام حرکات فعال ممنوعیت دارد, می باشند. به نظر می رسد تمرین ذهنی, راه گشای حل این معضل باشد. هدف از انجام این تحقیق, بررسی میزان تأثیر این نوع تمرینات بر افزایش قدرت عضلانی می باشد.مواد و روش ها: تحقیق حاضر به صورت مداخله ای بر روی 30 نفر از زنان (30-20 سال) سالم که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند, انجام شد. افراد گروه آزمایش به مدت سه هفته تمرین ذهنی قدرتی کشش آرنج انجام دادند, و افراد کنترل در همان دوره زمانی به انجام تمرینات ذهنی ریاضی پرداختند. میزان گشتاور عضلانی اکستنشن آرنج قبل و بعد از مداخله با استفاده از دینامومتر Isostation B200 مورد سنجش قرار گرفت. نتایج با استفاده از آزمون ناپارامتری "من- ویتنی" و "ویلکا کسون" مورد بررسی آماری قرار گرفت.یافته ها: انجام تمرین ذهنی قدرتی باعث افزایش 50 درصدی در گشتاور ایزومتریک اکستنشن آرنج اندامی که روی آن مداخله انجام گرفته بود, شد, در حالی که افراد گروه کنترل تنها به میزان 7 درصد افزایش قدرت نشان دادند.نتیجه گیری:به نظر می رسد از تمرین ذهنی قدرتی می توان جهت حفظ و یا افزایش قدرت عضلانی سود جست. پیشنهاد می شود درمان گران از ترکیب این روش جدید با سایر روش های معمول در برنامه های توان بخشی خود استفاده نمایند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    هدایتی، رزیتا، علیایی، غلامرضا، هادیان، محمدرضا، طالبیان مقدم، سعید، و باقری، حسین. (1383). تاثیر تمرین ذهنی قدرتی بر افزایش قدرت عضلانی حداکثر در زنان سالم 20 تا 30 سال . مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، 3(2 (پی در پی 10))، 119-125. SID. https://sid.ir/paper/71030/fa

    Vancouver: کپی

    هدایتی رزیتا، علیایی غلامرضا، هادیان محمدرضا، طالبیان مقدم سعید، باقری حسین. تاثیر تمرین ذهنی قدرتی بر افزایش قدرت عضلانی حداکثر در زنان سالم 20 تا 30 سال . مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان[Internet]. 1383؛3(2 (پی در پی 10)):119-125. Available from: https://sid.ir/paper/71030/fa

    IEEE: کپی

    رزیتا هدایتی، غلامرضا علیایی، محمدرضا هادیان، سعید طالبیان مقدم، و حسین باقری، “تاثیر تمرین ذهنی قدرتی بر افزایش قدرت عضلانی حداکثر در زنان سالم 20 تا 30 سال ،” مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، vol. 3، no. 2 (پی در پی 10)، pp. 119–125، 1383، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/71030/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    مرکز اطلاعات علمی SID
    strs
    دانشگاه امام حسین
    بنیاد ملی بازیهای رایانه ای
    کلید پژوه
    ایران سرچ
    ایران سرچ
    فایل موجود نیست.
    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button