مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,704
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

621
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی، اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی بدن در زنان جوان غیر فعال

صفحات

 صفحه شروع 572 | صفحه پایان 579

چکیده

 مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر فعالیت هوازی با شدت کم و زیاد بر انرژی دریافتی, اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی انجام شد.مواد و روش ها: 16 زن سالم غیر فعال (سن 1.46±22.50 سال, قد 4.30±160 سانتی متر, وزن 4.25±57.83 کیلوگرم و درصد چربی بدن 1.79±28.26) به صورت تصادفی به دو گروه فعالیت با شدت کم (55% بیشینه ضربان قلب ذخیره به مدت 45 دقیقه), و فعالیت با شدت زیاد (75% بیشینه ضربان قلب ذخیره به مدت 30 دقیقه) تقسیم شدند. آزمودنی ها به صورت تقاطعی متعادل, دو شرایط آزمایشی 5 روز کنترل (بدون فعالیت ورزشی) و 5 روز فعالیت را پشت سر گذاشتند. آزمودنی ها غذای مصرفی خود را در طول هر 5 روز وزن کرده, و در برگه روزانه ثبت نمودند. اشتهای آزمودنی ها هر روز صبح با مقیاس دیداری ثبت گردید. نمونه خون در صبح روز 6 در حالت ناشتا پس از شرایط کنترل و فعالیت اندازه گیری گردید.یافته ها: تغییر معنی داری در انرژی دریافتی مطلق و نسبی, هورمون گرلین و لپتین مشاهده نشد (P>0.05). کاهش معنی داری در غلظت انسولین (P=0.007) در گروه شدت کم مشاهده گردید. میل به خوردن (P=0.02) و تصور از خوردن (P=0.03) در گروه شدت زیاد به طور معنی داری افزایش یافت. زنان گروه شدت کم 23% و زنان گروه شدت زیاد 14% از انرژی مصرفی فعالیت را با افزایش غذای دریافتی جبران نمودند.نتیجه گیری: 5 روز فعالیت هوازی با شدت کم و زیاد اثر معنی داری روی تعادل انرژی زنان ندارد. بنابراین به زنان توصیه می گردد برای کنترل وزن, همراه با ورزش رژیم غذایی خود را نیز کنترل نمایند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ابراهیمی، محسن، رحمانی نیا، فرهاد، دمیرچی، ارسلان، و میرزایی، بهمن. (1391). اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی, اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی بدن در زنان جوان غیر فعال. مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران، 14(6 (مسلسل 66))، 572-579. SID. https://sid.ir/paper/27450/fa

    Vancouver: کپی

    ابراهیمی محسن، رحمانی نیا فرهاد، دمیرچی ارسلان، میرزایی بهمن. اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی, اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی بدن در زنان جوان غیر فعال. مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران[Internet]. 1391؛14(6 (مسلسل 66)):572-579. Available from: https://sid.ir/paper/27450/fa

    IEEE: کپی

    محسن ابراهیمی، فرهاد رحمانی نیا، ارسلان دمیرچی، و بهمن میرزایی، “اثر شدت فعالیت هوازی بر انرژی دریافتی, اشتها و هورمون های تنظیم کننده انرژی بدن در زنان جوان غیر فعال،” مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران، vol. 14، no. 6 (مسلسل 66)، pp. 572–579، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/27450/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button