مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,547
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,242
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه تمرینات مقاومتی TRX و سنتی بر برخی شاخص های ترکیب بدن و تعادل مردان غیر فعال

صفحات

 صفحه شروع 621 | صفحه پایان 630

چکیده

 زمینه و هدف: ترکیب بدنی و تعادل مناسب, همواره از ارکان اصلی حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه می باشد. تحقیق حاضر با هدف بررسی مقایسه اثر تمرینات مقاومتی با TRX و سنتی بر برخی شاخص های ترکیب بدن و تعادل مردان غیرفعال بود.روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی, 30 مرد غیرفعال (سن 3.23±29.23, 26.03±1.24BMI) به طور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی با TRX (15 نفر) و تمرین مقاومتی سنتی (15 نفر) تقسیم شدند. قبل و پس از 8 هفته تمرین از آزمودنی ها ارزیابی ترکیب بدنی (وزن, BMI و درصد چربی بدن) و تعادل با سه وضعیت (دوپا, پای راست و پای چپ) به وسیله دستگاه تعادل سنج بایودکس به عمل آمد.یافته ها: در شاخص های ترکیب بدنی, تفاوتی بین دو گروه مشاهده نگردید (P>0.05). طبق نتایج بین گروهی, تعادل کلی دوپا, پای چپ و تعادل میانی-جانبی دو پا, پای راست و پای چپ در گروه TRX به طور معنی داری نسبت به گروه سنتی بهتر بود (0.05>P). همچنین, درحالی که بهبود تعادل میانی- جانبی دو پا و پای راست تنها پس از تمرین TRX معنی دار بود (0.05>P), پس از تمرین سنتی کاهش معنی داری در تعادل کلی و تعادل قدامی-خلفی پای راست مشاهده شد (0.05>P).نتیجه گیری: به نظر می رسد در مقایسه با تمرینات مقاومتی سنتی, انجام تمرینات مقاومتی با TRX در بهبود تعادل (و نه ترکیب بدنی) نتایج بهتری به ارمغان می آورد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    حسنوند، حسام، رنجبر، روح اله، حبیبی، عبدالحمید، و گوهرپی، شاهین. (1396). مقایسه تمرینات مقاومتی TRX و سنتی بر برخی شاخص های ترکیب بدن و تعادل مردان غیر فعال. مجله علمی پزشکی جندی شاپور، 16(6 )، 621-630. SID. https://sid.ir/paper/12479/fa

    Vancouver: کپی

    حسنوند حسام، رنجبر روح اله، حبیبی عبدالحمید، گوهرپی شاهین. مقایسه تمرینات مقاومتی TRX و سنتی بر برخی شاخص های ترکیب بدن و تعادل مردان غیر فعال. مجله علمی پزشکی جندی شاپور[Internet]. 1396؛16(6 ):621-630. Available from: https://sid.ir/paper/12479/fa

    IEEE: کپی

    حسام حسنوند، روح اله رنجبر، عبدالحمید حبیبی، و شاهین گوهرپی، “مقایسه تمرینات مقاومتی TRX و سنتی بر برخی شاخص های ترکیب بدن و تعادل مردان غیر فعال،” مجله علمی پزشکی جندی شاپور، vol. 16، no. 6 ، pp. 621–630، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/12479/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button