مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,592
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

716
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر 6 هفته تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن، لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیر ورزشکار

صفحات

 صفحه شروع 135 | صفحه پایان 140

چکیده

 اهداف: لپتین پلی پپتیدی است که با تغییرات وزن بدن و مصرف انرژی مرتبط است و تحت تاثیر تمرینات ورزشی قرار می گیرد. هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات مقاومتی بر ترکیب بدن, لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیرورزشکار بود.مواد و روش ها: در این کارآزمایی نیمه تجربی, 22 مرد غیرورزشکار ساکن در خوابگاه دانشگاه زنجان که در سال تحصیلی 91-1390 مشغول به تحصیل بودند با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. افراد گروه تمرین به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه, برنامه تمرینات مقاومتی را براساس پروتکل کرامر و راتانس اجرا نمودند. در حالت پایه و پس آزمون, قدرت عضلانی, ترکیب بدن و لپتین سرم آزمودنی ها مورد سنجش قرار گرفت. برای اندازه گیری لپتین از روش الایزا استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها توسط نرم افزار SPSS 16 و با آزمون های T وابسته و T مستقل انجام گرفت.یافته ها: پس از 6 هفته تمرین قدرتی, تغییرات میزان لپتین سرمی و ترکیب بدن (درصد چربی و توده بدون چربی) بین دو گروه از نظر آماری معنی دار نبود (p>0.05). ولی در گروه تمرین, قدرت بالاتنه و پایین تنه نسبت به پیش آزمون و قدرت پایین تنه در مقایسه با گروه کنترل افزایش معنی داری یافت (p<0.05).نتیجه گیری: به نظر می رسد عدم تغییر میزان لپیتن سرمی پس از یک دوره تمرینات مقاومتی به خاطر عدم تغییر در درصد چربی بدن و کافی نبودن تمرین است, اما این تمرینات باعث افزایش قدرت عضلانی می شود.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

منیخ، خلیل اله، کاشف، مجید، آزاد، احمد، و قاسمنیان، آقاعلی. (1394). اثر 6 هفته تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن, لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیر ورزشکار. افق دانش، 21(2)، 135-140. SID. https://sid.ir/paper/68523/fa

Vancouver: کپی

منیخ خلیل اله، کاشف مجید، آزاد احمد، قاسمنیان آقاعلی. اثر 6 هفته تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن, لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیر ورزشکار. افق دانش[Internet]. 1394؛21(2):135-140. Available from: https://sid.ir/paper/68523/fa

IEEE: کپی

خلیل اله منیخ، مجید کاشف، احمد آزاد، و آقاعلی قاسمنیان، “اثر 6 هفته تمرین مقاومتی بر ترکیب بدن, لپتین سرم و قدرت عضلانی در مردان غیر ورزشکار،” افق دانش، vol. 21، no. 2، pp. 135–140، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/68523/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button